Das Medium Wasser eignet sich ausgezeichnet für ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, bei dem Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert werden.

Therapeutischer Vorteil von Aquapower:
Durch den Auftrieb des Wassers werden die Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Muskeln entlastet und geschont. Die physikalischen Eigenschaften des Wassers helfen, das persönliche Fitness-Niveau zu verbessern, sodass eine Kräftigung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems erfolgt. Ebenso werden das Gleichgewicht und die Koordination geschult. Der Muskelkater bleibt aus, da die Massagewirkung des Wassers die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur fördert.

Die Kursgebühr kann von den Krankenkassen übernommen werden, da es sich um einen anerkannten Präventionskurs handelt.